NUTRITION & ACCOMPAGNEMENT GLOBAL DU BIEN-ETRE

 

Soulager les douleurs, apaiser l’inflammation et retrouver un poids d’équilibre

 

Les douleurs chroniques, la fatigue persistante, les troubles digestifs ou la difficulté à perdre du poids sont souvent liés à un terrain inflammatoire et à des habitudes alimentaires qui ne correspondent plus aux besoins du corps.

 

L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre global : elle peut soit entretenir l’inflammation, soit au contraire aider l’organisme à se réguler naturellement.

 

Je propose un accompagnement nutritionnel personnalisé, axé sur une approche anti-inflammatoire, bienveillante et durable, afin de vous aider à retrouver plus de confort, d’énergie et de légèreté au quotidien.

 

Une approche nutritionnelle globale et personnalisée

Chaque personne est unique. C’est pourquoi mon accompagnement repose sur :

- une écoute attentive de vos besoins et de votre mode de vie

- une alimentation anti-inflammatoire adaptée à votre terrain

- des conseils concrets, simples et applicables au quotidien

- une approche sans régime strict, sans culpabilisation

 

L’objectif n’est pas de manger “parfaitement”, mais de faire des choix éclairés, progressifs et durables, en respectant votre rythme.

 

Nutrition anti-inflammatoire : pour quoi faire ?

Une alimentation anti-inflammatoire peut aider à :

- réduire les douleurs chroniques et les tensions

- améliorer la digestion et le confort intestinal

- soutenir les articulations et les muscles

- retrouver plus d’énergie et de clarté mentale

- apaiser les fringales et compulsions alimentaires

 

Elle agit en profondeur sur le terrain, en soutenant les mécanismes naturels d’équilibre du corps.

 

Perte de poids : retrouver l’équilibre, pas lutter contre soi

La prise de poids n’est pas uniquement une question de volonté. Elle est souvent liée à :

- l’inflammation chronique

- le stress

- les problèmes de sommeil

- les déséquilibres digestifs ou hormonaux

- une relation compliquée à l’alimentation

 

Plutôt que de suivre des régimes restrictifs, je vous accompagne pour :

- comprendre les besoins réels de votre corps

- apaiser l’inflammation et les envies incontrôlées

- retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation

- favoriser une perte de poids progressive et durable

Le poids s’ajuste alors naturellement, comme une conséquence du mieux-être global.

 

POUR QUI ?

 

Ces séances s’adressent aux personnes qui souhaitent :

- savoir si leur alimentation est équilibrée et obtenir des repères clairs

- améliorer leur bien-être, leur énergie ou réduire certains inconforts

- adopter une alimentation plus anti-inflammatoire

- être accompagnées dans une perte de poids durable

 

L’accompagnement est personnalisé et adapté à votre rythme.

 

TARIFS – ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL

 

Séances Bilan Complet :

• Séance en cabinet 1h–1h15 : 80€ (habitudes, objectifs, impédancemétrie, plan, recommandations)
• Séance en visio : 75€ (habitudes, objectifs, plan, recommandations)

 

Séances de suivi :

• Séance en cabinet 30-45 min : 50€ (ajustements, impédancemétrie, conseils, motivation)
• Séance en visio : 45€

 

Idéal pour faire le point, ajuster votre alimentation et avancer pas à pas.

 

Packs :

• 4 séances (bilan + 3 suivis) : 210€ / En visio : 190€
• 8 séances (bilan + 7 suivis) : 410€ / En visio : 360€
• Programme 3 mois (bilan offert + 11 suivis) : 550€ / En visio : 495€

 

 

Les packs comprennent un suivi régulier, des supports et des ajustements. Afin de favoriser des changements durables.